しわに大豆

しわ発生にはいろいろな原因がありますが、女性ホルモンとも関係しています。

女性ホルモンが減ってくる４０才頃からしわが発生してくるのでその関係は明らかです。

女性ホルモンは肌の水分やコラーゲン分泌においてもそれらを増やす働きがあります。

女性ホルモンが減ってくると肌も乾燥し張りがなくなってしわもできやすくなります。

女性ホルモンを増やしたいところですが、自分ではどうすることもできません。

しかし大豆に女性ホルモンに似た作用があります。

大豆に含まれるレシチンには細胞膜の働きを正常にして美肌効果があります。

しわ予防や解消に大豆製品を取り入れるとよいでしょう。