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しわ予防に良い食品や栄養との関係を紹介します
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2024/12/13 (Fri)
しわにビタミンA.B.C

しわ対策に良いビタミンとしてビタミンA.B.Cがあります。

肌のおける働きは以下の通りです。
●ビタミンA
皮膚の再生を促します。
不足すると肌がカサカサになったりします。

●ビタミンB1.B2.ナイアシン
皮膚の再生に必要なエネルギーの供給を助けます。

●ビタミンB6. ビタミンC
コラーゲンの合成を助けます。

シワ対策には食品からビタミンA.B.Cをとりましょう

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2007/09/29 (Sat) しわと栄養
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