しわとダイエット

ダイエットはいろいろな方法があります。美容のためのダイエットばかりでなく、メタボリックシンドロー

ムが浸透して内蔵肥満を解消するために男女ともにダイエットに励んでいます。

ダイエットの目的は筋肉を減らさないで特に内蔵脂肪を減らすことです。

ダイエットによって内蔵脂肪が減ると体の中心部分が縮みます。

皮膚は急には縮まないので皮膚があまりしわを作ります。

したがってダイエットでしわを作らないためには急激なダイエットはさけた方が良いです。

ダイエットでは
しわ予防のためにもタンパク質などを極力減らさないようにしましょう。